ストレッチ

10月休講とスペシャルレッスン 池ノ上スタジオレッスン休講日 スタジオWS 朝活スペシャル 池ノ上(土曜）スタジオレッスン休講日 21日 火曜ジャズダンス　レッスン日　3日、17日、24日 WS ワー ...

9月休講とスペシャルレッスン 池ノ上スタジオレッスン休講日 スタジオWS 朝活スペシャル 池ノ上(土曜）スタジオレッスン休講日 9日 、23日 火曜ジャズダンス　レッスン日　１2日、26日 WS ワー ...

8月休講とスペシャルレッスン 池ノ上スタジオレッスン休講日 スタジオWS 朝活スペシャル 池ノ上(土曜）スタジオレッスン休講日 19日 火曜ジャズダンス　レッスン日　１日、22日、29日 WS ワーク ...

7月休講とスペシャルレッスン 池ノ上スタジオレッスン休講日 スタジオWS 朝活スペシャル 池ノ上(土曜）スタジオレッスン休講日 15日 29日 WS ワークショップ（ストレッチ＆ジャズダンス） 今月は ...

6月休講とスペシャルレッスン 池ノ上スタジオレッスン休講日 スタジオWS 朝活スペシャル 池ノ上(土曜）スタジオレッスン休講日 ２４日 朝活スペシャル １１日（日） ２４日（土）

5月休講とスペシャルレッスン 池ノ上スタジオレッスン休講日 スタジオWS 朝活スペシャル 池ノ上スタジオレッスン休講日 27日 スタジオワークショップ 開催日 ５月はありません。 朝活スペシャル 3日 ...

４月休講とスペシャルレッスン 池ノ上スタジオレッスン休講日 スタジオWS 朝活スペシャル 池ノ上スタジオレッスン休講日 ８日 29日 朝活スペシャル ８日（土） 30日（日） スタジオワークショップ ...

6:30~ ハッピー呼吸の練習 6:37~今月のおすすめストレッチ 朝活前に行う呼吸の練習と今月のおすすめストレッチ どなたでも、いつでもお気軽にご参加下さい。（無料エクササイズ） ２月の　「呼吸」エ ...

2021-12-10 オンライン　ストレッチ ストレッチ初めをご一緒に！一年の健康を祈りましょう！ 1月2日（日）20:00- 21:00 45-50分メニュー その後ご挨拶や質問タイムとなります。 ...

2021-12-08 1 月は2回開催！ ストレッチ、ジャズダンスワークショップご案内 1月13日（木）13:00- 15:30 1月27日（木）13:00- 15:30 平日のワークショップです！ ...