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有酸素運動始めます!
2026/7/14
今日は久しぶりに、朝活オンラインのブログを書いてみます。 朝活は続くよずっと 朝活はずーと地道に続いておりますが、少しずつ内容を積み重ねています。 参加者は数名ですが、ずっと続けてくださっている方ばか ...
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お砂糖ひとつで味変する話
2026/6/21
ジャズダンス土曜クラス Diary | 6月20日(土) 最近新しく加わった方と、以前から通ってくださっている方とのレッスンでした。 お一人は現在1か月のお休み中で、来月復帰される予定です。それまでは ...
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今日の季節風は、気持ち良し!
2026/5/12
5月5日(火)ジャズダンス火曜クラスDiary 初、体験者! 数日前、ジャズダンス火曜クラスへの体験レッスンのお申し込みがありました。 このクラスが始まって以来、初めてのことだったので、まず驚きました ...
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突然植木がふさふさに!
2026/5/6
ジャズダンス土曜クラス Diary | 5月2日(土) 久しぶりの土曜クラスブログ ここ最近、土曜クラスのレッスンは順調に進んでいました。順調なときほどブログを書かなくなるもので、それはきっと、いい状 ...
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笑顔は体を自由にする
2026/4/8
4月7日(火)ジャズダンス火曜クラスDiary 動けない体でも伝えられたこと ここ数回のレッスンは、 少しずつ通常のダンスクラスに戻ってきています。 これまでの期間は、体の使い方の講義やストレッチ、 ...
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呼吸と食事の喉のケア
2026/3/21
3月21日(土)呼吸朝活 本日は久しぶりに、土曜日の「呼吸朝活」を開催いたしました。 参加してくださったのは、いつも受講してくださるお馴染みの方です。 彼女にとっても少し久しぶりの参加となりましたが、 ...
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チェーンは本人しかかけられない
2026/3/5
3月6日(木)ジャズダンスDiary 2月28日(土)、3月3日(火) 今週は、1対1のレッスンが続きました。 体調が万全ではなかった日もありましたが、レッスンは集中してできるくらいの状態でした。 い ...
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私も大人になってダンスを始めた
2026/2/23
2月17日(火)ジャズダンス火曜クラスDiary 今日は火曜クラスのレッスンでした。 このクラスは、たったお一人の方が地道に続けてくださっています。 「もっと踊る時間を増やしたい」と私が話したとき、「 ...
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流れに乗る1年に
2026/1/26
ジャズダンス土曜クラス Diary | 1月24日(土) 答えを出す2026年に 「お伝えし続けてきたものを、 いかに日々のレッスンに落とし込み、 上達へと繋がる反復練習として形にするか」 ここ最近、 ...
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ダンスを踊る時間を増やす2026年
2026/1/18
ジャズダンス土曜クラス Diary | 1月10日(土) 新しいレッスン開始! ホワイトボードを使ったレッスンも 今日からは、 しっかりと体力、筋力、柔軟性を高められるレッスンに移行できたらと思い、 ...
