無料でエクササイズを一週間試してみる
お試し希望エクササイズ
お試し希望日（週）一週間何回でも！
を書いて送って下さい。
朝活スペシャルを無料で体験する
何月何日の朝活スペシャル体験希望かをお書き下さい。
お問い合わせもお気軽に！
気になったエクササイズ、ワークアウトを見つけたら
またオンラインレッスンを体験してみたいなと思ったら
お気軽にお問い合わせ下さい
shinomi
お申込みフォーム
お知らせ・記事
-
1
-
４月【朝活プラス】
朝活shinopafu ４月の朝活プラスワークアウト。 毎日すこしづつ、コツコツ、体が出来ていきます。 立てる脚を作るワークアウト 平日 月〜金曜日 7:00〜(7分） バランスボートワークアウト バ ...
-
2
-
今日の活動！（4月）
朝活 平日毎日 ！ shinopafu Zoom入室後エクササイズが始まるまでの待ち時間に2分間の頭ほぐしをやっています（フリー） 6:15- 呼吸のための朝活 6:30- 隙間エクササイズ 体に隙 ...
-
3
-
4月スタジオ休講・WS
４月休講とスペシャルレッスン 池ノ上スタジオレッスン休講日 スタジオWS 朝活スペシャル 池ノ上スタジオレッスン休講日 ８日 29日 朝活スペシャル ８日（土） 30日（日） スタジオワークショップ ...