はじめまして。
このサイトにたどり着いてくださり、ありがとうございます。
ここでは、
ジャズダンス と 朝活（オンライン）
ふたつのレッスンを行っています。
どちらも目指しているのは同じです。
年齢や経験に関係なく、
「これからの体と、どう付き合っていくか」を
丁寧に考えること。
ただ、入り口と形が少し違います。
朝活（オンライン）
朝の短い時間を使って、
体を整え、動かす感覚を思い出していくレッスンです。
自宅から参加でき、
まずは 無料体験 から受けていただけます。
「続けられるかどうか」
「自分に合っているかどうか」
実際に動いて、感じてみてください。
無料で朝活を体験してみる
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朝活無料体験
【平日の朝活】2週間無料体験 平日実施されている４つの朝活メニューから、２週間無料で何度でも体験できます。 １つずつ別週で試すのも、複数を組み合わせて受けるのも自由です。 朝活スペシャル(不定期開催） ...
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ジャズダンス（スタジオ）
音楽に合わせて体を動かす、スタジオレッスンです。
いわゆる「振りを覚えるダンス」だけでなく、
体の使い方や、無理のない動きを大切にしています。
こちらは 有料体験 になりますが、
レッスンの雰囲気や進め方を、きちんと感じていただけます。
ジャズダンス体験はこちら
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ジャズダンス/ストレッチ体験・WS 申込み
当日ご用意いただくもの。 ストレッチ 持ち物 ・ヨガマットまたは床に敷く大きめのバスタオル（必要のない方はなしでもOK） ・飲み物 ・タオル 服装 ・ボタンやファースナーのない薄手の上下 ・靴下でも裸 ...
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shinomi
どちらを選んでも、
無理に続けることや、急ぐ必要はありません。
少し気になった、
もう少し知りたい、
そんな段階で大丈夫です。
それぞれの体験ページで、
詳しい内容をご案内しています。
お会いできることを楽しみにしています。
