ジャズダンス休講日
土曜クラス
9月12日
ジャズダンスクラスについて
呼吸朝活 9月開催日
7:30~8:00
全日曜日
朝活スペシャル 9月開催日
7:15~8:15
12日（土）、21日（月祝）、22日（火祝）、23日（水祝）
別日でのご希望の方はラインにてお問い合わせください。
呼吸朝活について
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呼吸朝活
呼吸を見直す、休日の朝活 深く考えずに始めたけれど、続けてみると調子がいい そんな「呼吸の朝活」をご紹介します。 知らず知らずのうちに、浅くなっていく呼吸 肩や背中のこわばり、不安や緊張感が続くのは、 ...
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朝活スペシャルについて
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朝活スペシャル
土・祝日 7:15~8:15 (不定期・予約開催) 平日は無理でも、自分の体を後回しにしない朝 平日は、どうしても時間が取れない。それでも、体のことを後回したくない。 毎日ではなく、月に数回、たとえ一 ...
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