ジャズダンス　スタジオレッスン

東京世田谷区 京王井の頭線 池ノ上 小田急線 下北沢

全てのレッスン参加に入会金はありません。

レッスンレベルは設けておりませんが、初級クラス前後です。

頑張りたい、楽しみたい方なら、初心者、経験者、年齢不問です♪

新クラス開講！　ジャズダンス　日曜クラス

17:30-19:30 （月2回）

体験レッスン受付中！　生徒大募集です！

必ず時間が取れそうだし、用事が入るときも多い日曜日の夜。

月２回のレッスンです！

レッスン週は参加者と共に決定していきます。

お気軽にお問い合わせ下さい。

ジャズダンス　土曜クラス

9:00-11:50 （月3回）

ダンス踊りたい・ブランクある方　大歓迎！

月３回たっぷり汗を流したい

ジャズダンスに集中したい

体づくりに集中したい

ジャズダンス踊りたい方向けのクラスです。

午前中のクラスなので土曜日曜と有意義に過ごすことが出来ます！

新クラス！ジャズダンス 火曜クラス

12:30-14:30 (月３回）

平日昼間のレッスンです！

平日昼間のレッスンですが、プロ志望の方向けのクラスではありません。　

一般のダンスを楽しみたい方

初心者、経験者、ブランクのある方どなたでも大歓迎！

こちらも新クラスです！　プレレッスンを行なっていますので、すぐに体験レッスンにご参加いただけます。

ジャズダンスレッスン詳細

美しく、かっこいい　ジャズダンス 音楽のリズムやエネルギーを表現するジャズダンスは、バレエの基礎技術を活かした動きやポジションを取り入れています。柔軟性や力強さ、そしてエレガントな動きが組み合わさって ...

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オンラインで自宅レッスン

朝活

平日　毎日 15分エクササイズ

朝一朝活　6:13~6:30

椅子に座って15分強のエクササイズ

頭と顔ほぐし、立ち上がるまで、全身をケアして出かける体にしましょう。

隙間エクササイズ 6:30~6:45

体に必要な隙間をチェックするエクササイズ

1日元気な身体が持続しますよ。

一緒に綺麗な体を作りましょう。

目覚めのエクササイズ 6:45~7:05

大きな関節をしっかり動かして、体を元気に目覚めさせます。

軽い運動になるエクササイズです。

7分のワークアウト

朝活プラス　7:05~7:15

運動苦手な方を基準に体の色々な部位を目覚めさせて成長させるワークアウト

疲れる前に終わる、疲れるところで終わる7分メニュー

１ヶ月後の成果を楽しみに、一緒にトライしましょう。

朝活スペシャル

土曜、日曜、祭日の朝活

6:30~7:45

平日の朝活メニューに朝活プラスをダブルで行います。

お休みだからしっかり体を目覚めさせてメンテンナンスを！

運動不足解消に役立てましょう。

朝活オンライン

「運動の習慣化」を 自宅で 一緒に作りましょう 運動経験のない方 運動経験がある方 オンラインで繋ぐ 朝の運動習慣 朝活オンラインとは 朝活メニューの内容 朝活タイムテーブル shinomi 画面越し ...

続きを見る

目指せ!合計-８cmやせる体験【エルセーヌ】