火曜クラス

10月14日(火)ジャズダンス火曜クラスDiary 本日はジャズダンス火曜クラスのレッスンでした。 いつもは「バーストレッチ」今日は「床ストレッチ」を 参加者の方からのご要望は「床ストレッチ」。股関節 ...

9月30日(火) ジャズダンス火曜クラス レッスン覚書 ①膝のお皿を動かしてみる。 脂肪や筋肉の感覚を膝と思い込んでいる場合もあり、その感覚は実際の膝小僧ではないことが多い。そこで、まずは本当の膝のお ...

9月16日(火) ジャズダンス火曜クラスDiary 風が吹いて気持ち良さそうですが、今日もしっかりと夏日です。 引き続きお一人とジャズダンスレッスンでした。 バーストレッチからフロアストレッチに 最近 ...

9月9日(火) ジャズダンス火曜クラスDiary 火曜日昼間のジャズダンスクラス 本日は2時間のジャズダンスレッスン。もともとは自分の練習のために始めたクラスですが、今はお一人の方と一緒にレッスンをし ...