朝活無料体験お申込
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4つの朝活エクササイズを 2週間無料で体験！
平日実施されている４つの朝活メニューから、ご希望を選んで2週間何回でも無料でお試しいただけます。
１つずつ別週で受けることも、複数のエクササイズを選んで受けることも可能です。
お申し込みフォーム
- 希望のエクササイズにチェック（複数選択可）
- お問い合わせ内容に、参加希望週（何月何日（月）〜）を入力
返信の準備が整うまで少し時間をいただくため、余裕を持った希望日をお知らせください。
朝活スペシャルを無料体験
４つの朝活メニューを全て体験できる、朝活スペシャル！
初めて参加する方は、１回に限り無料体験していただけます。休日に自宅でしっかりと運動不足を解消し、体を整えてみてください。
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- お問い合わせ内容に、参加希望日（何月何日）を入力
返信の準備が整うまで少し時間をいただくため、余裕を持った希望日をお知らせください。
呼吸朝活を無料体験
呼吸を整える、朝活45分。
初めて参加する方は、１回に限り無料体験していただけます。呼吸の浅い方、肩こりな方、気持ちを落ち着かせたい方に！
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- 呼吸オンラインにチェック
- お問い合わせ内容に、参加希望日（何月何日）を入力
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初めてオンラインでご参加される方へ
オンラインでのご参加が初めての方は、以下の準備が必要です
- Zoomの準備
アプリのインストールや使用方法をご確認ください。お時間を合わせて、入室練習もいたします。
- 画面の使い方
レッスン中にカメラや音声を適切に設定する方法をご案内します。
- 注意事項
快適に受講いただくためのポイントやマナーについて、事前にお伝えします。
- エクササイズに必要なもの
エクササイズによっては、ご準備いただく道具（タオルなど）やスペースが必要な場合があります。
事務局から詳細をお送りしますので、お申し込み後は返信内容をご確認いただき、準備が整ってからご希望の日程でご参加いただけます。
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朝活フルメニュー
朝活メニュー『朝一美活習慣』とは
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朝一美活習慣
平日 6:25~ （およそ16分) 肩こりとさよならする朝の美習慣 朝の15分、自分のための美習慣作り。 寝起きの体を緩やかに動かしながら、肩こりを根っこから取り除く、仕事中でも思い出して行える美習慣 ...
続きを見る
朝活メニュー『隙間エクササイズ』とは
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隙間エクササイズ
夕方にはヘトヘトになるあなたに 隙間エクササイズ 平日 月曜〜金曜日 6:45〜7:00(およそ17分） 全身の関節をほぐし、1日中元気を持続させる、朝15分のエクササイズ！ 朝活オンライン 「隙間エ ...
続きを見る
朝活メニュー『コアまで目覚めさせる朝活』とは
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コアまで目覚めさせる朝活
パフォーマンスを引き上げるには、こちら！ コアまで目覚めさせる朝活 平日 月曜〜金曜日 7:00~〜7:20 体の本来のポテンシャルを最大限に引き出し、向上させるエクササイズ コアまで目覚めさせる朝 ...
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朝活スペシャルとは
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朝活スペシャル
朝活スペシャル 休日の朝、自宅でまとめてエクササイズ 「平日はなかなか参加できない…」「最近、ちょっと体が重い…」 そんなときこそ、この朝活スペシャル。 休日の朝に60分、自分の体を整える有意義な時間 ...
続きを見る
呼吸朝活とは
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呼吸朝活
呼吸を見直す、日曜の朝活 心穏やかに、呼吸に寄り添う朝の45分 慌ただしい一週間。 知らず知らずのうちに、浅くなっていく呼吸。 肩や背中のこわばり、不安や緊張感が続くのは、 もしかしたら「呼吸のくせ」 ...
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