Diary

ジャズダンス土曜クラス Diary | 1月10日(土) 新しいレッスン開始！ ホワイトボードを使ったレッスンも 今日からは、 しっかりと体力、筋力、柔軟性を高められるレッスンに移行できたらと思い、 ...

12月13日（土）Diary 土曜の朝、レッスンがない午前中に 今日はスタジオのジャズダンスレッスンが休講日。参加者がいれば行うスペシャル朝活は、本日は参加なしです。 ひとり朝活、やりました せっかく ...

ジャズダンス土曜クラス Diary | 12月6日(土) HPリニューアルしました！ 最近はホームページの書き直しに時間をかけており、現在まさに進行中です。これまであまり書いてこなかった「私がなぜジャ ...

ジャズダンス土曜クラス Diary | 11月15日(土) 伝えたいことを伝えようとしない ここ1ヶ月は、レッスンで「伝えたいことを丁寧に届ける」ことを意識してきました。ただ、最近はその“伝え方”より ...

ジャズダンス土曜クラス Diary | 10月25日(土) ダンスでも声を出す必要性がある 声を出すことや体の動きに気持ちを乗せることの大切さを、改めて確認しながら進めました。動きで表現してくれる瞬間 ...

10月18日(土)ジャズダンス土曜クラスDiary ここ数回のレッスンでは、体の使い方をじっくりと見直しています。 自分の体と向き合うのは大変、だから一緒に ホワイトボードを使いながら、自分の筋肉が「 ...

10月14日(火)ジャズダンス火曜クラスDiary 本日はジャズダンス火曜クラスのレッスンでした。 いつもは「バーストレッチ」今日は「床ストレッチ」を 参加者の方からのご要望は「床ストレッチ」。股関節 ...

10月12日（日）呼吸朝活 10月12日（日）呼吸朝活 ３回目の呼吸朝活。今回も続けてのご参加で、お会いできるのが楽しみで、起床と共に自然と気持ちが前を向いていました。 呼吸朝活自体、やる前からモチベ ...

10月11日(土) ジャズダンス土曜クラスDiary 先週はお休みでしたが、その前に体調を崩してお休みされていた方には、今日は三週間ぶりのレッスンとなりました。やはり休講日は寂しいですね。久しぶりにお ...

10月9日（木）Diary ３日坊主ではありません！ 最近、ダンスブログの更新が滞ってしまっていました。というのも、スタジオレッスンの休講が続いていたからです。 とはいえ、朝活は相変わらず平日毎日続け ...