スタジオレッスン詳細

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スタジオレッスン詳細

土曜日 月3回  

(ストレッチ+)ジャズダンス 9:00-11:50

月3回だけのレッスンなので、2時間50分、休憩を入れながら、じっくりとゆっくりと体を作っていきます。

月謝 13,000円

ストレッチ レッスン 9:00〜10:00

美しい体づくりのためのストレッチとワークアウト

ストレッチレッスンのみをご受講の場合

月謝 5,500円

ジャズダンス レッスン 10:00-11:50

基本的な体の使い方をご存知でやストレッチ、バレエレッスンを他で行なっている方。

(上記以外の方は、ジャズダンスレッスンだけの受講は出来ません)

月謝 8,800円

ジャズダンスクラス

ジャズダンスは美しく、かっこいいダンスです。 ジャズダンスには、クラッシックバレエの基礎が必要です。 ストレッチレッスン ルイジエクササイズ の二つの基礎を土台にして、レッスンしています。 ジャズダン ...

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スタジオアクセス

東京世田谷区 京王井の頭線 池ノ上駅 代沢東地区会館 「地下スタジオ」 東京都 東京都世田谷区代沢1-31-8 代沢東地区会館 最寄駅  京王井の頭線 池ノ上駅徒歩6分  駅からの道順    改札を左 ...

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ジャズダンス/ストレッチ体験・WS 申込み

当日ご用意いただくもの。 ストレッチ 持ち物 ・ヨガマットまたは床に敷く大きめのバスタオル(必要のない方はなしでもOK) ・飲み物 ・タオル 服装 ・ボタンやファースナーのない薄手の上下 ・靴下でも裸 ...

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お知らせ・記事

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朝活shinopafu 4月の朝活プラスワークアウト。 毎日すこしづつ、コツコツ、体が出来ていきます。 立てる脚を作るワークアウト 平日 月〜金曜日 7:00〜(7分) バランスボートワークアウト バ ...

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朝活 平日毎日 ! shinopafu Zoom入室後エクササイズが始まるまでの待ち時間に2分間の頭ほぐしをやっています(フリー) 6:15- 呼吸のための朝活 6:30- 隙間エクササイズ  体に隙 ...

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4月休講とスペシャルレッスン 池ノ上スタジオレッスン休講日 スタジオWS 朝活スペシャル 池ノ上スタジオレッスン休講日 8日 29日 朝活スペシャル 8日(土) 30日(日) スタジオワークショップ ...

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