朝活

平日　月〜金曜日　 7:20~ 朝活shinopafu 1ヶ月かけて、体の土台を整えていきます。 がんばりすぎない動きで、体と向き合う朝活です。 毎日少しずつ、体の使い方が変わっていきます。 朝活プラ ...

ジャズダンス休講日 土曜クラス 4月11日 火曜クラス 4月14日、28日 21日は15:00~17:00のレッスンです。 ジャズダンスクラスについて 呼吸朝活　4月開催日 7:00~7:45 全日曜 ...

平日　月〜金曜日　 7:20~ 朝活shinopafu 1ヶ月かけて、体の土台を整えていきます。 がんばりすぎない動きで、体と向き合う朝活です。 毎日少しずつ、体の使い方が変わっていきます。   朝活 ...

ジャズダンス休講日 土曜クラス 3月21日 火曜クラス 3月24日、31日 10日は15:00~17:00のレッスンです。 ジャズダンスクラスについて 呼吸朝活　3月開催日 7:00~7:45 全日曜 ...

ジャズダンス休講日 土曜クラス 2月21日 火曜クラス ・休講日は、ありません。 10日、17日、24日は15:00~17:00のレッスンです。 ジャズダンスクラスについて 呼吸朝活　2月開催日 7: ...

平日　月〜金曜日　 7:20~ 朝活shinopafu 1ヶ月かけて、体の土台を整えていきます。 がんばりすぎない動きで、反り腰と向き合う朝活です。 毎日少しずつ、体の使い方が変わっていきます。 朝活 ...

ジャズダンス休講日 土曜クラス 1月3日、17日 火曜クラス 休講日は、ありません。 13日、27日は15:00~17:00のレッスンです。   ジャズダンスクラスについて   呼吸朝活　1月開催日 ...

12月13日（土）Diary 土曜の朝、レッスンがない午前中に 今日はスタジオのジャズダンスレッスンが休講日。参加者がいれば行うスペシャル朝活は、本日は参加なしです。 ひとり朝活、やりました せっかく ...

平日　月〜金曜日　 7:20~ 12月朝活プラスワークアウト 朝活shinopafu １ヶ月かけてゆっくりと筋肉を鍛えていきましょう。 筋肉痛にならない少なめのワークアウト 毎日すこしづつ、コツコツ、 ...

ジャズダンス 12月休講日 土曜クラス 12月13日 火曜クラス 12月30日 16日は15:00~17:00のレッスンです。 ジャズダンスクラス詳細 スタジオ 東京世田谷区 井の頭線 ジャズダンス体 ...