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10月スケジュール休講・WS・朝活S

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10月スケジュール休講・WS・朝活S

10月休講とスペシャルレッスン

  • 池ノ上スタジオレッスン休講日
  • スタジオWS
  • 朝活スペシャル

池ノ上(土曜)スタジオレッスン休講日

21日

火曜ジャズダンス レッスン日 3日、17日、24日

ジャズダンス

身体で考える 一度「わかる!」瞬間を感じた時、その快感はクセになる! 身体を深く知って、自由に踊る 動ける体を作りたい! 「とりあえず楽しく」がモットーの方には、少し退屈かもしれません。 「楽しい」よ ...

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WS ワークショップ(ストレッチ&ジャズダンス)

10月のスタジオワークショップはありません。

朝活スペシャル

9日(月祝)

21日(土)

10月より冬時間です(6:45~8:00)

朝活スペシャル

朝活スペシャル 休日の朝、自宅でまとめてエクササイズ 「平日はなかなか参加できない…」「最近、ちょっと体が重い…」 そんなときこそ、この朝活スペシャル。 休日の朝に60分、自分の体を整える有意義な時間 ...

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お知らせ・記事

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朝活shinopafu 4月の朝活プラスワークアウト。 毎日すこしづつ、コツコツ、体が出来ていきます。 立てる脚を作るワークアウト 平日 月〜金曜日 7:00〜(7分) バランスボートワークアウト バ ...

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朝活 平日毎日 ! shinopafu Zoom入室後エクササイズが始まるまでの待ち時間に2分間の頭ほぐしをやっています(フリー) 6:15- 呼吸のための朝活 6:30- 隙間エクササイズ  体に隙 ...

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4月休講とスペシャルレッスン 池ノ上スタジオレッスン休講日 スタジオWS 朝活スペシャル 池ノ上スタジオレッスン休講日 8日 29日 朝活スペシャル 8日(土) 30日(日) スタジオワークショップ ...

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