ジャズダンス休講日
土曜クラス
1月3日、17日
火曜クラス
休講日は、ありません。
13日、27日は15:00~17:00のレッスンです。
ジャズダンスクラスについて
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ジャズダンス
はじめに 大人になって、思ったように体が動かなくなった。 そんな今の身体で、もう一度ジャズダンスを始めたい方へ。 若い頃のようにはいかない。でも “大人の身体だからこそできる学び方” があります。 ク ...
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呼吸朝活 1月開催日
7:00~7:45
3（土）、4（日）、11（日）、12（月祝）、17（土）、18（日）、25（日）
朝活スペシャル 1月開催日
8:00~9:00
3日（土）、11日（日）、12日（月祝）、17（土）
呼吸朝活について
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呼吸朝活
呼吸を見直す、休日の朝活 深く考えずに始めたけれど、続けてみると調子がいい そんな「呼吸の朝活」をご紹介します。 知らず知らずのうちに、浅くなっていく呼吸 肩や背中のこわばり、不安や緊張感が続くのは、 ...
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朝活スペシャルについて
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朝活スペシャル
土日・祝日 8:00~9:00 (不定期・予約開催) 平日は無理でも、自分の体を後回しにしない朝 平日は、どうしても時間が取れない。それでも、体のことを後回したくない。 毎日ではなく、月に数回、たとえ ...
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