shinopafu

3月6日(木)ジャズダンスDiary 2月28日(土)、3月3日(火) 今週は、1対1のレッスンが続きました。 体調が万全ではなかった日もありましたが、レッスンは集中してできるくらいの状態でした。 い ...

平日　月〜金曜日　 7:20~ 朝活shinopafu 1ヶ月かけて、体の土台を整えていきます。 がんばりすぎない動きで、体と向き合う朝活です。 毎日少しずつ、体の使い方が変わっていきます。 朝活プラ ...

2月17日(火)ジャズダンス火曜クラスDiary 今日は火曜クラスのレッスンでした。 このクラスは、たったお一人の方が地道に続けてくださっています。 「もっと踊る時間を増やしたい」と私が話したとき、「 ...

ジャズダンス休講日 土曜クラス 4月11日 火曜クラス 4月14日、28日 21日は15:00~17:00のレッスンです。 ジャズダンスクラスについて 呼吸朝活　4月開催日 7:00~7:45 全日曜 ...

平日　月〜金曜日　 7:20~ 朝活shinopafu 1ヶ月かけて、体の土台を整えていきます。 がんばりすぎない動きで、体と向き合う朝活です。 毎日少しずつ、体の使い方が変わっていきます。   朝活 ...

ジャズダンス土曜クラス Diary | 1月24日(土) 答えを出す2026年に 「お伝えし続けてきたものを、 いかに日々のレッスンに落とし込み、 上達へと繋がる反復練習として形にするか」 ここ最近、 ...

ジャズダンス土曜クラス Diary | 1月10日(土) 新しいレッスン開始！ ホワイトボードを使ったレッスンも 今日からは、 しっかりと体力、筋力、柔軟性を高められるレッスンに移行できたらと思い、 ...

ジャズダンス休講日 土曜クラス 3月21日 火曜クラス 3月24日、31日 10日は15:00~17:00のレッスンです。 ジャズダンスクラスについて 呼吸朝活　3月開催日 7:00~7:45 全日曜 ...

ジャズダンス休講日 土曜クラス 2月21日 火曜クラス ・休講日は、ありません。 10日、17日、24日は15:00~17:00のレッスンです。 ジャズダンスクラスについて 呼吸朝活　2月開催日 7: ...

平日　月〜金曜日　 7:20~ 朝活shinopafu 1ヶ月かけて、体の土台を整えていきます。 がんばりすぎない動きで、反り腰と向き合う朝活です。 毎日少しずつ、体の使い方が変わっていきます。 朝活 ...