4月休講日と特別朝活開催日のお知らせ

当スタジオのジャズダンスは 現代のジャズダンスは、 かつてのコンテンポラリーダンスへとその姿を変えています。 しかし当スタジオでは、 「ビートのある音楽でグルーヴのあるダンスを踊る」 往年のジャズダン ...

呼吸を見直す、休日の朝活 深く考えずに始めたけれど、続けてみると調子がいい そんな「呼吸の朝活」をご紹介します。 知らず知らずのうちに、浅くなっていく呼吸 肩や背中のこわばり、不安や緊張感が続くのは、 ...

土日・祝日　8:00~9:00 (不定期・予約開催) 平日は無理でも、自分の体を後回しにしない朝 平日は、どうしても時間が取れない。それでも、体のことを後回したくない。 毎日ではなく、月に数回、たとえ ...