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4月ダンス休講・朝活スペシャル・朝活プラス

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4月ダンス休講・朝活スペシャル・朝活プラス

ジャズダンス

4月休講日

土曜クラス

26(1/11振替日)

1/11、緊急休講になったレッスンの振替レッスンがあります。

火曜クラス

休講日はありません。

日曜クラス

生徒募集中! お気軽にお問い合わせ下さい。

ジャズダンスクラス詳細
ジャズダンスクラス紹介

ジャズダンスとは 美しく、かっこいい ジャズダンス 音楽のリズムやエネルギーを表現するジャズダンスは、バレエの基礎技術を活かした動きやポジションを取り入れています。柔軟性や力強さ、そしてエレガントな動 ...

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スタジオ 東京世田谷区 井の頭線
スタジオアクセス

東京世田谷区 京王井の頭線 池ノ上駅 代沢東地区会館 「地下スタジオ」 東京都 東京都世田谷区代沢1-31-8 代沢東地区会館 最寄駅  京王井の頭線 池ノ上駅徒歩6分  駅からの道順    改札を左 ...

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ジャズダンス体験レッスンはお気軽に!
ジャズダンス/ストレッチ体験・WS 申込み

当日ご用意いただくもの。 ストレッチ 持ち物 ・ヨガマットまたは床に敷く大きめのバスタオル(必要のない方はなしでもOK) ・飲み物 ・タオル 服装 ・ボタンやファースナーのない薄手の上下 ・靴下でも裸 ...

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朝活スペシャル開催日

20日(日)29日(祝火)

4月の朝活プラス

夏に向けて自信の持てるデコルテを作りましょう!

夏に向けて腕周りを美しく

  • 脇の中
  • 鎖骨
  • 腕の付け根周り
  • 二の腕

肩周り細かく分けて動かし、可動域をアップします

可動域がアップすると、美しいライン作りへ

朝活のススメ
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運動が苦手でも大丈夫! 朝15分自宅で始める健康習慣 生涯現役の体をつくろう! 運動が苦手 体が硬い ストレッチが続かない shinomi それでも健康的な体を維持したいと思ったことありませんか? 朝 ...

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朝活shinopafu 4月の朝活プラスワークアウト。 毎日すこしづつ、コツコツ、体が出来ていきます。 立てる脚を作るワークアウト 平日 月〜金曜日 7:00〜(7分) バランスボートワークアウト バ ...

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朝活 平日毎日 ! shinopafu Zoom入室後エクササイズが始まるまでの待ち時間に2分間の頭ほぐしをやっています(フリー) 6:15- 呼吸のための朝活 6:30- 隙間エクササイズ  体に隙 ...

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