４月休講とスペシャルレッスン
- 池ノ上スタジオレッスン休講日
- スタジオWS
- 朝活スペシャル
池ノ上スタジオレッスン休講日
８日 29日-
-
ジャズダンスクラス
ジャズダンスは美しく、かっこいいダンスです。 ジャズダンスには、クラッシックバレエの基礎が必要です。 ストレッチレッスン ルイジエクササイズ の二つの基礎を土台にして、レッスンしています。 ジャズダン ...
続きを見る
お知らせ・記事
-
1
-
４月【朝活プラス】
朝活shinopafu ４月の朝活プラスワークアウト。 毎日すこしづつ、コツコツ、体が出来ていきます。 立てる脚を作るワークアウト 平日 月〜金曜日 7:00〜(7分） バランスボートワークアウト バ ...
-
2
-
今日の活動！（4月）
朝活 平日毎日 ！ shinopafu Zoom入室後エクササイズが始まるまでの待ち時間に2分間の頭ほぐしをやっています（フリー） 6:15- 呼吸のための朝活 6:30- 隙間エクササイズ 体に隙 ...
-
3
-
4月スタジオ休講・WS
４月休講とスペシャルレッスン 池ノ上スタジオレッスン休講日 スタジオWS 朝活スペシャル 池ノ上スタジオレッスン休講日 ８日 29日 朝活スペシャル ８日（土） 30日（日） スタジオワークショップ ...